Як позбутися гіперопіки? 1. Перестаньте виконувати роботу замість дитини (застеляти ліжко, прибирати, виконувати домашнє завдання тощо). 2.Припиніть уявляти найгірші життєві сценарії. 3.Не виказуйте свого надмірного хвилювання - тривожність може передаватися дитині від батьків. 4.Припиніть виховувати дитину як центр Усесвіту, задовольняючи абсолютно всі її прохання - ви ризикуєте виростити монстра. 5. Дбайте і про себе. Якщо цікаво, пройдіть тест та оцініть себе, наскільки ви схильні до гіперопіки. Поруч із кожним твердженням запишіть бал, за шкалою: Однозначно ні - 1 бал, Швидше так, ніж ні - 2 бали, Напевно, так – 3 бали, Однозначно так – 4 бали. Твердження 1. Батьки повинні передбачати всі проблеми дитини, щоб допомогти їй їх подолати. 2. Для хорошої матері достатньо спілкування лише зі своєю сім'єю. 3. Маленьку дитину слід завжди міцно тримати під час миття, щоб вона не впала і не забилася. 4. Звичайно, дитина робить те, що зобов'язана, вона знаходиться на правиль